Wszystkie artykuły
Witamina B12
Witamina B12 w organizmie człowieka pełni ważną rolę. Reguluje bowiem produkcję czerwonych krwinek. Jeśli nie dostarczymy naszemu organizmowi tej witaminy w odpowiedniej ilości, wywołamy u siebie niedokrwistość. Bez niej nie jest także możliwa przemiana tłuszczów,
Witamina C jak cytryna
O cytrynie mówi się zwykle w kontekście witaminy C, która ma nam pomóc w okresach jesienno-zimowych przeziębień. Tymczasem więcej witaminy C odnajdziemy choćby w owocach kiwi. Cytrynę warto mieć w kuchni jednak z innych względów
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
