Sok z cytryny – potężna dawka witamin na odporność
- 279 Views
- Redaktor inoligota.pl
- 14 lipca 2019
- Baza witamin
Picie soku z cytryny ma pozytywne właściwości dla zdrowia pod wieloma względami. Lekarze nawet zalecają wypijanie codziennie przed śniadaniem szklanki wody mineralnej właśnie z cytryną. Ale zrobimy jeszcze więcej dla zdrowia, jeśli wypijemy sok wyciśnięty z cytryny. Zwłaszcza w okresie obniżonej odporności. Takim okresem jest deszczowa jesień czy zima. Wtedy naturalna odporność człowieka się obniża. Właśnie wtedy należy wypijać łyżkę soku wyciśniętego z cytryny. Znajdziemy w niej sporą dawkę witaminy C, która jest odpowiedzialna właśnie za odporność. Witaminę C znajdziemy tez w pomidorach czy jabłkach, dlatego dla zróżnicowania możemy wypijać różne soki. Cytryna jest łatwo dostępna, ponieważ można ją kupić w sklepie praktycznie przez cały rok. Trzeba jednak pamiętać, że wypijanie soku z cytryny nie należy do najwspanialszych przeżyć smakowych. Chociaż zdarzają się tacy, którzy smak soku z cytryn po prostu lubią. Kiedy zbliża się jesień pamiętajmy, żeby codziennie wypijać łyżkę soku z tego żółtego owocu.

- 21 lutego 2021
Buzdyganek roślina do leczenia
- 10 stycznia 2021
Wady postawy podczas ćwiczeń
- 6 sierpnia 2020
Wyciskanie żołnierskie czym się wyróżnia ?
- 24 czerwca 2020
Buzdyganek roślina do leczenia
Wady postawy podczas ćwiczeń
Wyciskanie żołnierskie czym się wyróżnia ?
Ćwiczenia na klatkę w domu
Dlaczego warto jeść orzechy ?
Jak rozbudować klatkę piersiową ?
Umięśniony brzuch jak zrobić ?
Pozbycie się tkanki tłuszczowej sposoby