Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D
- 5542 Views
- Redaktor inoligota.pl
- 8 listopada 2021
- 1
- Baza witamin
Witamina D ma bardzo ważny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jakie są objawy niedoboru tego składnika? Trzeba podkreślić, że często takim osobom towarzyszą zaburzenia widzenia. Poza tym ludzie, którzy nie mają odpowiedniej dawki witaminy D, zmagają się również z bezsennością. niedobory witaminy D charakteryzują się również biegunkami czy utratą apetytu. Warto podkreślić, że ten składnik ma bardzo duże znaczenie w aspekcie naszych zębów. Niedobór witaminy niestety wpływa na choroby przyzębia. Ponadto trzeba liczyć się z bólami kostno-mięśniowymi. Trzeba jednak podkreślić, że nadmiar tego składnika także nie jest korzystny. Wszystko dlatego, że towarzyszą temu różne dolegliwości. Między innymi jest to wzmożone oddawanie moczu. Nadmiar witaminy D charakteryzuje się też bólami głowy, oczu czy świądem skóry. Trzeba zaznaczyć, że nadmiar witaminy D – podobnie jak niedobór – wiąże się też z utratą apetytu, biegunkami czy wymiotami. Należy zatem utrzymywać odpowiednią wartość tego elementu.

- 8 marca 2022
Owoce – smakołyki z całą paletą witamin
- 24 lutego 2022
- 1
Magenz i witamina B6
- 18 stycznia 2022
Witaminy na wagę złota
- 17 grudnia 2021
Comment (1)
Michał
06 mar 2020Zważając na fakt że jesień mamy ostatnio 6 miesięcy w roku, warto suplementować witaminę D, niemal wszyscy mamy jej niedobór!
Owoce – smakołyki z całą paletą witamin
Magenz i witamina B6
Witaminy na wagę złota
Gdy brakuje witaminy C
Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D
Tajemnica witaminy B3
Amigdalina – lek czy witamina?
Witamina C – lewoskrętna czy prawoskrętna?