Zamiast cukierków czekoladowych lepiej sięgnąć po te z witaminami

Cukierki – niewielkich rozmiarów słodycze, które lubi każdy. Można je kupić w wielu smakach, dzięki czemu każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Cukierki są pełne cukru i to już niestety nie jest zbyt dobre. Można jednak jeść cukierki, które równie dobrze smakują, ale mają też właściwości zdrowotne. W aptekach można kupić cukierki z witaminami. Nie mają one aż takiej dawki cukru jak na przykład czekoladowe. Są za to doskonałym sposobem na uzupełnienie brakujących mikroelementów. W cukierkach znajdziemy komplet witamin niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cukierki takie nie są wcale droższe od tych czekoladowych, a na pewno są o wiele zdrowsze. Cukierki z witaminami można określić jako suplementy diety. Nie można też przesadzić z ich nadmiernym podjadaniem. Każda witamina ma określone zalecane do dziennego spożycia dawki. Należy zwrócić uwagę na to, żeby nie przekraczać dziennego zapotrzebowania na konkretną witaminę. W aptece można kupić cukierki zarówno multiwitaminowe jak i z dużą zawartością jednej konkretnej witaminy.

Redaktor inoligota.pl