Zdrowie w witaminie D
Nasz organizm ma możliwość produkowania witaminy D, dzięki odpowiednim dawkom promieniowania UVB. Produkowany wówczas w naszej skórze składnik dociera do nerek, gdzie organizm przekształca go w gotową do wykorzystania witaminę D. W naszym klimacie jest
Witamina B2 – co warto o niej wiedzieć?
Warto wiedzieć, że witamina B2 to ważny czynnik, które odgrywa istotną rolę między innymi w procesach przemiany materii. Witamina B2 jest również niezbędna do tworzenia czerwonych płytek krwi. Poza tym pomaga zmęczonym oczom. Oprócz tego
Rola witaminy A i jej niedobór
Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobór może bardzo źle wpłynąć na stan zdrowia. Z tego też względu warto zadbać o to, aby w codziennej diecie nie brakowało warzyw i owoców, pełnoziarnistych
Dieta wegańska a niedobory witaminowe
Dieta wegańska jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych diet. Wynika to między innymi z jej restrykcyjności Idea jest oczywiście bardzo szczytna, chodzi o to, by zrezygnować z wykorzystywania w życiu jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego. Nie jest
Najpopularniejsze witaminy i produkty, w których je znajdziemy
Witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju człowieka od momentu jego narodzin przez całe życie. Możemy je znaleźć głównie w owocach i warzywach, jest ich tam najwięcej. Witaminę A, czyli beta-karoten znajdziemy w marchewkach, morelach, papryce
Jak poprawić wchłanianie witamin i minerałów
Czasem nawet jeśli dbamy o bardzo urozmaiconą dietę, która powinna nam dostarczać ogromu witamin i minerałów, ale jednak badania dowodzą, że naszemu organizmowi ich brakuje. Jak to możliwe? Najczęściej problemem jest nie wchłanianie wielu cennych
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Czym charakteryzują się suplementy witaminowe, takie jak MultiPack
Zawierają one zazwyczaj kompleks niezbędnych witamin i minerałów, które działają kompleksowa na wiele obszarów. Przede wszystkim pobudzają i przyczyniają się do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych, które wspomagają człowieka np. oddają mu energię i siłę. Takie
Niedobór witamin w organizmie
Codzienna dieta powinna być zbilansowana w taki sposób, aby dostarczać do organizmu wszystkie składniki, które są konieczne aby funkcjonował on w sposób prawidłowy. Oprócz białek, tłuszczy i węglowodanów bardzo istotną rolę odgrywają witaminy. Najwięcej witamin
Obecność witamin ma znaczenie
Stosowanie suplementów witaminowych ma ogromny wpływ na to, jakie efekty osiągniemy podczas treningu. Brak wystarczającej ilości witamin w posiłkach wymaga uzupełniania niedoboru poprzez stosowanie suplementów. Skąd biorą się niedobory? Witamin możemy mieć za dużo, ale
Witamina C a trening i zdrowie
Witamina C uważana jest za prawdziwe dobro, jeżeli chodzi o okres przeziębień i grypy. Jednak nigdzie nie ma dowodów na to, że witamina C faktycznie poprawia odporność organizmu. To co wiadomo na temat witaminy C,
Dlaczego sałatki będą bardzo dobrym nośnikiem witamin
Wielu ludzi potrzebuje uzupełniania witamin. Codzienna dawka potrzebnych witamin bardzo często nie jest dostarczana organizmowi. Jest to spowodowane bardzo często tym, że tak naprawdę nie mamy czasu dbać o siebie. A przecież wystarczy tylko jeść
Witaminy dla bywalców siłowni
Uprawianie sportów siłowych związane jest z utratą cennych minerałów i witamin. Dzieje się to podczas intensywnego wysiłku i kiedy pocimy się na bieżni czy rowerku. Uzupełnienie wszystkich elementów to podstawa zdrowego treningu i prawidłowego funkcjonowania
Witaminy, jakie znajdziemy w brzoskwini
Jeśli piszemy o owocach, w kontekście ich bogactwa w witaminy i minerały, to o każdym można napisać, że warto jeść je na co dzień. Natomiast o brzoskwiniach i nektarynkach można śmiało napisać, że mają najwięcej
Witaminę C znajdziemy nie tylko w cytrynie
Wydawać by się mogło, że witaminy C najwięcej jest w cytrynie i owocach cytrusowych. To niestety, ale jeden z większych dietetycznych mitów. Rzecz jasna, cytryna zawiera witaminę C, ale zdecydowanie więcej jest jej w czarnej
Witamina C
Ostatnio w sieci bardzo modnym tematem jest witamina C i jej zastosowanie w rozmaitych chorobach. Zdaniem niektórych wlewy z dużej ilości witaminy C leczą nawet raka. Jednak lekarze bardzo sceptycznie podchodzą do tego typu rewelacji.
Witaminy na pobudzenie
Niektórzy narzekają na brak energii i zawsze czują się zmęczeni. Nie wiedzą, że witaminy i suplementy mogą dostarczyć im tej brakującej energii. Każda witamina jest niezbędna, aby można było czuć się przez cały dzień energiczny
Witamina B6
Wiadomo, że ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu ważnych składników. Należą do nich między
Właściwości lewoskrętnej witaminy C
Witamina C i jej zastosowanie jest powszechnie znane, jednakże warto zwrócić uwagę na właściwości jej
Rola witaminy A i jej niedobór
Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobór może bardzo źle wpłynąć na
Witaminy na wagę złota
Witaminy to podstawowy element naszej codziennej diety, ponieważ są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu.
Rola i źródła witaminy B6
Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu, ponieważ odpowiadają za wiele bardzo ważnych procesów,
Witaminy, które regenerują mięśnie
Bardzo dużo osób zdaje sobie sprawę, że witaminy korzystnie działają na nasz organizm. Trzeba jednak
Jak poprawić wchłanianie witamin i minerałów
Czasem nawet jeśli dbamy o bardzo urozmaiconą dietę, która powinna nam dostarczać ogromu witamin i
Uzupełnienie braków witaminy D
Witamina D w naszym organizmie produkowana jest szczególnie wtedy, gdy wygrzewamy się na słońcu. Są
Istota suplementów witaminowych
Wielu ludzi przyjmuje bez recepty suplementy witaminowe – bez pełnej wiedzy na temat ich skutków.