Baza witamin
Rola i źródła witaminy B6
Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu, ponieważ odpowiadają za wiele bardzo ważnych procesów, które zachodzą w organizmie. Witamina A wspomaga wzrok, witamina C wzmacnia odporność, natomiast witamina E walczy z wolnymi rodnikami, które
Obecność witamin ma znaczenie
Stosowanie suplementów witaminowych ma ogromny wpływ na to, jakie efekty osiągniemy podczas treningu. Brak wystarczającej ilości witamin w posiłkach wymaga uzupełniania niedoboru poprzez stosowanie suplementów. Skąd biorą się niedobory? Witamin możemy mieć za dużo, ale
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
