Baza witamin
Witamina C a trening i zdrowie
Witamina C uważana jest za prawdziwe dobro, jeżeli chodzi o okres przeziębień i grypy. Jednak nigdzie nie ma dowodów na to, że witamina C faktycznie poprawia odporność organizmu. To co wiadomo na temat witaminy C,
Witaminy na siłownię
Poza odżywkami, które dostarczą nam białka do budowy mięśni oraz węglowodanów do uzyskania energii, powinniśmy zwrócić uwagę na witaminy i minerały. Elementy te są niezbędne do tego, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, radził sobie ze
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
