Być może nazwa amigdalina jest dość enigmatyczna i więcej powie inne określenie tej samej substancji – witamina B1 Wiele osób nazywa ją lekiem
[czytaj dalej...]
Witamina C, niezbędna w okresie zmniejszonej odporności, jest mikroelementem, którego nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować. Jej ilość zależy, od tego
[czytaj dalej...]
Buzdyganek to roślina ziołowa, która posiada szerokie zastosowanie w medycynie. Jest znana w medycynie chińskiej ze względu na swoje szerokie działanie. U mężczyzn
[czytaj dalej...]
Istnieje wiele wad postawy, które potrafią bardzo negatywnie wpłynąć na poziom życia. Inne mogą nie dawać się we znaki w życiu codziennym, ale
[czytaj dalej...]
Wyciskanie żołnierskie to ćwiczenia na barki przy użyciu sprzętu do ćwiczeń. Pozycja startowa polega na ustawieniu ławki pod kątem 90 stopni. Należy złapać
[czytaj dalej...]
Mężczyznom bardzo zależy aby prezentować umięśnioną klatkę piersiową. Czy do jej rozbudowania niezbędna jest wizyta na siłowni? Nie. Ćwiczyć można wszędzie, także w
[czytaj dalej...]
Orzechy są przez niektóre osoby traktowane po macoszemu. Wielu ludzi uważa, że nie powinny być jedzone w trosce o zdrowie. Trzeba jednak podkreślić,
[czytaj dalej...]
Dla wszystkich amatorów treningu siłowego jedną z najważniejszych partii ciała jest właśnie klatka piersiowa. Jest ona jednym z najbardziej widocznych atrybutów męskiej siły
[czytaj dalej...]
Płaski i umięśniony brzuch bez wątpienia jest wielkim powodem do dumy zarówno dla Pań jak i Panów. Dodatkowo wyrzeźbione mieście brzucha pełną funkcję
[czytaj dalej...]
Aby skutecznie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej należy uruchomić dwutorowe działanie: po pierwsze – dieta na redukcję, po drugie – dobry trening. Planowanie
[czytaj dalej...]